AN UNBIASED VIEW OF OBSTáCULOS EN LA RELACIóN

An Unbiased View of Obstáculos en la relación

An Unbiased View of Obstáculos en la relación

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De hecho, algunos terapeutas sugieren que la terapia de pareja puede ser beneficiosa para todas las parejas, incluso si no tienen problemas importantes en su relación.

Responsabilidad auténtica: La gente se abruma con este paso critical de “asumir la situación”. No necesitas responsabilizarte por nada que no creas que sea verdad y ni siquiera tienes que disculparte siempre para que tu pareja se sienta mejor. Necesitas buscar la esencia de lo que tu pareja está diciendo que puedas validar, con la que puedas conectar profundamente o por la que puedas disculparte.

Luego, diga lo que diga, escucha cada una de sus palabras. Intenta bloquear el pensamiento sobre tu defensa y, en cambio, concentra toda tu atención en lo que está diciendo. Tu objetivo en este momento es comprender la perspectiva de tu pareja. Recuerda, comprender no significa que todo lo que dice sea correcto o incorrecto, solo significa que tiene una perspectiva y tu trabajo es hacerte una thought de cuál es.

Por más complicado que sea todo esto, en realidad hay una solución sencilla para acabar con el resentimiento y empezar un nuevo patrón. Sin embargo, para ello, tienes que dejar la espada y escuchar a tu pareja de forma auténtica y genuina. Tienes una opción: puedes seguir por el mismo camino indefinidamente o puedes darle a tu relación una verdadera oportunidad de crecer.

Celebrar los logros juntos: Reconocer los logros de la relación y celebra juntos los éxitos y los hitos importantes, tanto en lo person como el trabajo realizado en equipo.

Este tipo de psicoterapia se centra principalmente en ayudar a las parejas con problemas de comunicación, intimidad y confianza a comprender y typical sus emociones.

Salir de la rutina es un should. Prueben ese nuevo restaurante o anímense a hacer una escapada de fin de semana a algún lugar nuevo. La thought es crear memorias juntos, esas que cuando sean viejitos van a contar una y otra vez.

Como no pasan suficiente tiempo juntos como antes, es posible que empiecen a ver a su pareja mostrando un comportamiento cambiante en una relación. Si bien es fileácil asumir que read more tienen a alguien más, el cambio podría deberse a las exigencias de su nuevo trabajo o escuela.

La vida en pareja es un viaje compartido que, a veces, puede enfrentar desafíos complejos. La falta de comprensión y la incapacidad para ponerse en el lugar del otro son piedras en el camino que pueden deteriorar la conexión y generar conflictos. Sin embargo, existe una herramienta poderosa que puede ayudar a superar estos obstáculos: el cambio de roles en la pareja.

Muchas parejas se ven atrapadas por expectativas irreales a veces infantiles. Por ejemplo, uno de los miembros de la pareja puede esperar que su pareja cumpla el rol de padre o madre idealizada, proporcionándole una constante fuente de seguridad, amor y validación.

Las parejas pueden quedarse estancadas en sus viejas listas de problemas y nunca llegar a una solución.

Además, es importante estar dispuestos a adaptarse y encontrar soluciones conjuntas a los problemas que surjan, lo que puede fortalecer la relación a largo plazo.

La ayuda psicológica en pareja puede tener muchos beneficios, tanto para la relación como para cada uno de los individuos que la conforman.

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